Pampeluna, miasto o bogatej historii i głębokich tradycjach, położone jest na żyznej równinie rzeki Arga. Na ulicach i placach starego miasta zachował się ważny kompleks zabytkowy, nad którym dominują kościoły i średniowieczne mury.
Pampeluna to miasto, w którym tradycja i nowoczesność harmonijnie ze sobą współistnieją. Istnieje teoria, że około pierwszego tysiąclecia p.n.e. Baskowie założyli pierwszą osadę pod obecnym miastem, którą nazwali Iruña, co w języku baskijskim oznacza „miasto”. Później, w 75 r. p.n.e., rzymski generał Pompejusz założył miasto Pompaelo. Znaczenie miasta wzrosło w X wieku, wraz z powstaniem królestwa Pampeluny. Za panowania Sancha III Wielkiego (wiek XI), obecna szlak pielgrzymkowy Camino de Santiago został zorganizowana przez tereny Nawarry, co miało wpływ zarówno na wygląd miejski, jak i na historyczny rozwój miasta.
Wizytę w stolicy Nawarry rozpoczynamy od Pampeluny, czyli burgos – grupy dzielnic o średniowiecznych korzeniach, które stały się zalążkiem obecnego ośrodka miejskiego. Miejsce, w którym obecnie stoi ratusz, to teren dawnej dzielnicy żydowskiej, co doprowadziło do połączenia trzech dzielnic.Obecnie zachowała się okazała barokowa fasada Ratusza, wybudowana w 1752 roku.Obok siedziby Rady Miejskiej można podziwiać gotycki kościół San Saturnino, zwany także San Cernín, zbudowany w wieku XIII. Dwie wieże, wcześniej zwieńczone blankami, świadczą o dawnej funkcji obronnej budowli. Tymczasem nad starym krużgankiem wznosi się barokowa kaplica Virgen del Camino, współpatronki miasta.Sąsiednia Izba Obrachunkowa (wiek XIII), najstarszy zachowany budynek cywilny, był siedzibą dawnego Trybunału Obrachunkowego Nawarry pomiędzy XIV a XIX wiekiem. Wychodząc na ulicę Calle Mayor, dotrzemy do kościoła San Lorenzo (XVII w.). XIX), w której mieści się barokowa kaplica San Fermin.Przy ulicy Cuesta de Santo Domingo można podziwiać kolejne budynki starego miasta Iruña. Wśród nich fasadę w stylu plateresco intrygującego budynku Muzeum Nawarry, w którym mieści się bogata kolekcja eksponatów archeologicznych i dzieł sztuki malarzy takich jak Goya, oraz gotycki kościół Santo Domingo, z XVI wieku.Plaza del Castillo, otoczona drzewami i pięknymi budynkami z XVIII wieku, staje się samym sercem miasta. Palacio de Navarra, pałac będący siedzibą władz Nawarry, został wzniesiony w połowie XIX wieku i zachował swą neoklasyczną fasadę. Wewnątrz na szczególną uwagę zasługuje Sala Tronowa w stylu barokowym i ołtarz w kaplicy.Schodząc w dół jedną z okolicznych ulic, dojdziemy do dzielnicy Navarrería, w której centrum wznosi się katedra Santa María la Real. Budowa kościoła katedralnego rozpoczęła się w połowie XIII wieku, na miejscu dawnej katedry romańskiej, i zakończyła w wieku XVI. Ta wspaniała budowla ma trzy nawy w stylu gotyckim i kilka dodatków neoklasycystycznych. W nawie głównej mieści się mauzoleum królów Nawarry: Karola III Szlachetnego i Leonory z Trastamary (wiek XV), wykonany z alabastru i uważany za jedną z najważniejszych grup rzeźbiarskich w Nawarze. Ołtarzowi głównemu towarzyszy obraz Matki Boskiej Santa María la Real, przed którym monarchowie Nawarry składali przysięgę podczas ceremonii koronacyjnych.Na uwagę zasługuje także gotycki krużganek (XIII-XV w.). XIII-XV), z Puerta del Amparo, kaplicą Barbazana lub Puerta Preciosa. W Muzeum Diecezjalnym znajduje się interesująca kolekcja dzieł sztuki sakralnej, w tym grupa średniowiecznych rzeźb Matki Boskiej i kilka obiektów średniowiecznego francuskiego złotnictwa.Przy placu katedralnym znajdują się niektóre z domów szlacheckich, jak choćby siedziba rodu Itúrbide (XVII w.), na której zachował się herb rodzinny, oraz zbudowany wiek później pałac rodziny Goyeneche.W mieście znajduje się również dużo terenów zielonych. W szczególności Media Luna Park, Cytadela z parkiem Vuelta del Castillo, Park Yamaguchi i Ogród Galaxy, Park Rzeki Arga i Ogrody Taconera są żywymi przykładami miasta, które wyróżnia się wzorowym rozwojem urbanistycznym.Gastronomia, święta i okoliceStare miasto w Pampelunie to dobre miejsce, aby odkryć przysmaki różnorodnej gastronomii Nawarry. W każdej z restauracji można spróbować typowych produktów rolnych tych ziem: szparagów, papryki „pimientos de piquillo” czy fasoli. Jagnię pieczone lub duszone „cordero en chilindrón” to jedno z najbardziej typowych dań, do którego zawsze podaje się wino posiadające Chronioną Nazwę Pochodzenia z Nawarry oraz, na deser, „pacharán” (nalewkę z tarniny o anyżowym smaku). Aby poznać odświętną Pampelunę i jej mieszkańców, najlepiej odwiedzić miasto podczas Sanfermines(6-14 lipca), gonitw byków, które zostały uznane za imprezę o międzynarodowym znaczeniu turystycznym. Jedną z głównych atrakcji tych świąt ku czci patrona miasta są, tak zwane encierros, (tradycyjne ucieczki przed bykami), które odbywają się najpierw po Cuesta de Santo Domingo, dalej ulicą Mercaderes do skrzyżowania z Estafeta, która kończy się przy arenie Plaza de Toros. Przed wzięciem w nich udziału należy jednak zadbać o dobrą kondycję i podjąć pewne środki ostrożności, np. wchodzić tylko przez dozwolone wejścia, przejechać tylko część trasy i unikać wołania bydła. Podobnie, podczas świąt ważne jest, aby rezerwować noclegi z dużym wyprzedzeniem. W odległości 45 km od stolicy Nawarry, w historycznym średniowiecznym miasteczku Olite, położony jest hotel Parador Príncipe de Viana. Obiekt ten jest przylegający do zamku-pałacu z XV wieku, który został uznany za pomnik narodowy, wyróżniający się wieżami i blankami.W pobliżu Pampeluny można również podziwiać miejsca o wielkim pięknie przyrody. Na zachodzie znajduje się Park Przyrody Urbasa i Andía. Na północy, wioski i doliny Pirenejów Nawarskich oferują jedne z najpiękniejszych krajobrazów w całej prowincji. W Pirenejach Atlantyckich, najbardziej wysuniętych na zachód, znajdują się cenne obszary naturalne, wśród nich obszar chronionego krajobrazu Parque Natural de Bertiz.Jedną z najważniejszych dolin jest dolina Baztán, otoczona górami i wioskami: Berroeta, Aniz, Ziga itd. W każdej z nich znajdziemy liczne wieże średniowieczne i pałace. Dobre przykłady tego typu budowli znajdują się także w stolicy doliny, Elizondo, skąd można wyruszyć na wycieczkę do Urdax i Zugarramurdi, znanych za sprawą jaskiń, a także jako miejsca dawnych akelarres (sabatów czarownic).W Pirenejach Wschodnich głównym bohaterem jest Droga do Santiago – Pielgrzymkowy Szlak św. Jakuba. Szlak ten prowadzi z Francji do Nawarry, aż do Roncesvalles, wioski założonej w 1132 r. jako sanktuarium i szpital oraz pierwszy przystanek dla pielgrzymów. Podążając wzdłuż łańcucha górskiego w kierunku wschodnim, napotkamy Selva de Irati, wyjątkowy obszar naturalny, skupiający jeden z największych lasów bukowych na południu Europy. Kolejną atrakcją Pirenejów Wschodnich jest Dolina Salazar i Ochagavía, najludniejsze miasto w tym regionie.
