ハッピーになるために役立つスペインの習慣7選

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スペイン人にとっての大きな喜びは、スペインで休暇をお過ごしの方に最高の笑顔を見せてもらうことです。そこで、スペインの生活様式を皆さんと共有したいと思います。スペイン人のライフスタイルを構成している要素とは、たまらないほど魅力的で、かつ、この国でいつでも手に入れられるものばかりです。これに該当するのが、長い日照時間、他のヨーロッパ諸国よりも高めの気温、そして、皆で楽しむのが当たり前の美味しいグルメです。

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マドリードのマヨール広場のテラス

1.屋外ならもっと楽しめます

雰囲気の良いオープンテラスがいつでも見つかりますし、とりわけスペイン南部にはそういった場所がたくさんあります。なぜって？年間を通して太陽がさんさんと輝いており、陽光の一筋ひとすじを味わうのがスペイン人は大好きだからです。通りを散歩することもスペイン人の楽しみのひとつです。都市の大通りにはショップが軒を連ねており、その長い営業時間を利用してショッピングしようとする人であふれています。なかには、日が暮れてからも買い物を続ける人がいるほどです。また、夏の数か月間は特に、多くの都市で夜になると屋外パーティーが数多く開かれるため、独特のムードがかもしだされることでしょう。
ロバ・エステーサ・ホテルのテラス © Roba Estesa

2.時間帯の幅がとても広く設定されています

朝食をとるのは午前10時？しかも、12時までの朝食ならいたって普通です。スペインでは、特に休暇中に当てはまることですが、ほかのヨーロッパ諸国と比較すると、食事の時間はかなり遅めに設定されています。当たり前のように、10時に朝食をとり、12時半前後に軽食をつまみ、15時半ごろに昼食をとり、22時を回ってから夕食をとります。この機会にぜひ、時間の制約から解放されてみましょう。とりわけ大都市では、いつ何時でも問題なく食事を楽しむことができます。というのも、レストランやバルは通常、時間帯に縛られずに客をもてなしてくれるからです。
生ハムのタパスと赤ワイン

3.タパスをつまむのが大好き、それが誰かと一緒ならなおさら

友人同士で連れだって、店から店へとはしごしてタパスをつまみ、味覚がギュッと詰まった小皿料理を何種類も味わい、ついでにアルコールをたしなむことは、スペイン人にとっての大きな楽しみです。しかも、そうすれば席に座る必要もほとんどなく、レストランを食べ歩きすることができるのです。なかでも、特に伝統的な料理においては、タパスや小ぶりのアペリティフを前菜として提供するケースもよく見られます。タパスを思い切り堪能するには、誰かと一緒でなければなりません。だからこそ、テーブルを囲むことはいつでも、友人たちと集うための良い口実になるのです。
コーヒーの種類 © Nathan Dumlao

4.食後のコーヒーとおしゃべりにたっぷりと時間をかけます

エクスプレッソを30秒で飲み干して、あっという間に気分をシャキっとさせ次の行動に移る、などということは忘れましょう。スペインでは、コーヒーは座ってゆっくりと味わうものであり、そこにはにぎやかな会話がつきものです。居心地の良いカフェに入ってみれば、その様子を目の当たりにするでしょう。スペイン人とコーヒーを一緒にすることになったら、少なくとも20分はかかることを頭に入れておきましょう。食事をし終わった後も、同じような感覚を覚えるはずです。皆でその場に残り、愉快なおしゃべりを楽しんだり美味しいコーヒーを口に運んだりしながら、長い時間をかけて食休みをするのが当たり前の光景となっています。
オリーブオイル

5.調理にはオリーブオイルを使い、健康的な食事にこだわりがあります

旅行者は、スペイン人がほぼどんな料理にもオリーブオイルを使うのを見て驚きますが、スペイン人にしてみれば、目玉焼きを作るのにバターを使うなどもってのほかなのです。その理由を探るには、オリーブオイルを使って調理された品々を試してみましょう。答えは明らかなはずです。健康的な食事とは、なにもスペイン人の作り話ではありません。地中海式ダイエットを世界遺産として登録したのはユネスコですし、その特徴的な料理のおかげで国際的名声を手に入れることになったスペイン出身のシェフの数は増える一方です。
夕暮れ時にビーチで楽しんでいる家族連れ

6.年齢を問わずレジャーを楽しみます

公園を散歩してみれば、子どもに限らず、家族連れも高齢者も見かけることでしょう。テラスに行けば、若者の友人同士のほか、年配の人たちも集っているのがわかります。スペインでは、ビーチ、自然とのふれあい、映画館、ショップなどの場で、異なる世代の人々が一緒になって多くのアクティビティに参加することができ、万人向けの選択肢がそろっているといえます。都市や村のほとんどは徒歩で町巡りができるため、ご高齢の方であっても、そうでない人に混じって屋外で良い天気を満喫することが可能なのです。
笑顔で友人にワインを注いでいる人

7.いつもご機嫌のスペイン人は、笑顔でいることを心掛けています

その理由は、日差しに恵まれているせいかもしれないし、南欧に位置しているせいかもしれません。はたまた、皆で集まったり、友人と一緒に一日を過ごし、パーティーに出かけ、会食し、そして何より、楽しい時間を過ごしたりすることが好きだからかもしれません。スペイン人は、ユーモアにあふれ、何事もプラスの面を見ようとする人々として評価されています。