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ガスパチョのカップ
グルメとワイン学

驚くようなスペイン料理のヴィーガンメニューを発見しましょう

「スペインにはヴィーガン向けのレストランはたくさんあるの？」スペインを旅行する前にこのような疑問で頭がいっぱいになりませんか？おそらくこんな回答を期待していたのではないと思いますが、スペインではこのような心配をする必要はありません。スペイン料理の伝統的なメニューの多くはヴィーガン向けだからです。これこそが健康的な地中海料理（フルーツ、ドライフルーツ、野菜、そして人気のオリーブオイルを多用する）で名高い国を訪れることなのです。さらにスペイン人は、卵、乳製品、動物性油脂を含むポピュラーなスペイン料理のヴィーガンバージョンのレシピを工夫して料理しています。
テネリフェ島でハイキング
スポーツとアドベンチャー | カナリア諸島

カナリア諸島でのハイキングにお勧めのルート

火山地形で形成されたカナリア諸島への旅では、緑豊かな月桂樹の森や黒い砂のビーチ、噴火口、崖や雲海、そしてスペインで最も高い山頂を見ることができます。その特徴を存分に味わえるおすすめハイキングコースで カナリア諸島をご紹介しましょう。これらのハイキングコースはスペインでも有数の美しい道のりとなり、その多くは最高峰に通じています。ハイキングブーツの準備をお忘れなく。
へバスにあるアルヘシラス貯水池（ムルシア州シエラ・エスプーニャ）
自然 | ムルシア州

ムルシアでできること：自然あふれるシエラ・エスプーニャ

シエラ・エスプーニャ地方公園は、ハイカーやバードウォッチング愛好家、そしてパノラマの絶景をたった一度のシャッターで撮影することに情熱を傾ける人たちにとって理想の目的地です。ここでは、知らぬ間に時間を忘れたり、ありのままの自分に出会ったりすることができます。 シエラ・エスプーニャはムルシア州内に連なるベティカ山脈の東部に位置しており、その広さは17,000ヘクタール以上に及びます。広大な風景の中に、アレード、アラーマ、ムーラ、プリエゴ、トターナ、リブリージャといったムルシア州の自治体がすっぽりと入ってしまっています。 ...
マラガにある王の小道（カミニート・デル・レイ）
ルート

新たな体験を求めて1人旅行とそのルート

ますます1人旅行向けの目的地が増え、その弊害も少なくなってきています。スペインへ向かう1人旅行者はユニークな経験を求め、会う人々や場所の隅々までを楽しみに来ています。 スペインは、このような旅行者にも無限の可能性を提供しています。忘れられない体験を求める「一人の」旅行者に、それぞれの目的と時間に沿った、9つの目的地を紹介します。
ラカルチェラの斜面にあるベラグアで景色を眺めるハイカーたち
スポーツとアドベンチャー | ナバーラ特権州

ナバーラ州で体験すべきこと：イラティの森でハイキング

イラティの森を探索するということは、ヨーロッパ全域で2番目に大きく、また手入れの行き届いたブナとモミの森に分け入るということです。しかも、この森は生物圏保護区にも登録されています。計り知れないほどの生態学的価値をもつ、正真正銘の自然の宝庫であり、さまざまなオプションが用意されているため、あなたの休暇が特別な体験になることは間違いありません。 ...
フォルメンテラ、サン・アグスティンの入り江
海岸とビーチ, ルート | フォルメンテーラ島

フォルメンテラで楽しむさまざまなプラン

フォルメンテラは、世界で最も美しく牧歌的な場所のひとつです。バレアレス諸島で最も人口が少なく、海路でしかアクセスできないこの魅力的な地中海の島は、旅行者が永遠に立ち去りたくないと思ってしまう、そんな場所です。おそらく、ターコイズブルーの入り江、何もかもが近距離にあるために息づく静けさ、映画のワンシーンのような灯台、工芸品の市場、ラグーン、暖かい色に染まる日没のせいでしょう。夏にぴったりの目的地のように思えるかもしれませんが、実を言うとフォルメンテラは一年中いつでもお勧めの場所なのです。その理由を、ここでお教えしましょう。
バレンシアの歴史地区
都市観光 | Valencia

バレンシアを訪れるさまざまな方法

バレンシアは、立ち寄る価値のある都市です。再度の訪問で細部を知り、最初の旅で見落としていたスポットを新たに発見しましょう。有名な芸術科学都市を訪れる、またミゲレテ塔に登ることは何度でもお勧めです。日当たりの良い広場や市場で足を止めて雰囲気を楽しみ、モニュメントが隠し持つ伝説を発見し、カバニアルなど人気が再浮上した地域に行ってみる。そしてアルブフェラで地中海の光がどのように街の全てを包み込むのかを観察したりして、大満喫の訪問にしましょう。違った角度から街にアプローチできる魅力的で個性派のアクティビティをお探しであれば、これからご紹介するプランをご参照ください。
サンタ・クルス・イ・サンタ・エウラリア大聖堂を訪れる観光客
都市観光 | Barcelona

バルセロナで過ごす完璧な週末：カルチャー・カウディ・サッカー

バルセロナは活気あふれる街で、常に見逃したり、まだ発見できていないことがあったりするため、必ずまた行きたくなる場所のひとつ。でもこの素敵な街で完璧な週末を過ごしたいという方には、あらゆる好みに合う、バルセロナの見どころのおすすめをまとめたこのガイドは見逃せません。メモを用意！
カディスのボロニア・ピーチ
海岸とビーチ | マラガ. カディス. ウエルバ. 

コスタ・デル・ソルとコスタ・デ・ラ・ルスで自由を感じる

日頃の義務やルーティーン、急ぎ足の生活や電子デバイス、ストレスなどから解放され、そうです。自由を感じましょう。これ以上の喜びとなる感覚はあるでしょうか? コスタ・デル・ソルやコスタ・デ・ラ・ルスといった、夢のような魔法がかった地で実現するのです。
カスティージャ・イ・レオン州ブルゴス大聖堂の夜景
都市観光

ブルゴスの楽しみ方日帰り旅行のアイデア

カスティージャ・イ・レオン州の都市ブルゴスには、素晴らしい大聖堂をはじめ、中世の建物が数多く残っており、四方八方に歴史の息吹を感じることができます初めて足を踏み入れた瞬間から恋に落ち、さまざまな体験に満ちた素晴らしい1日を過ごすことができる街です。もし最高のプランをお探しなら、ここで紹介するアイデアを参考にしてください。
ファッション小物
ショッピング | Mijas. マルベージ. Benalmádena. Fuengirola. Estepona. 

コスタ・デル・ソルで楽しむちょっと贅沢なお買い物や、伝統ショップ、市場でのショッピング

コスタ・デル・ソルで ショッピング に行く――それは、白い家並みの小さな町の歴史地区、または 高級ファッションブランド がそろうヨットハーバーや昔ながらの魅力あふれる出店者でにぎわう 蚤の市 で店巡りをすること。そのため、またショップからショップへと歩いて回る際、日差しが降り注いでいることが多いことから、コスタ・デル・ソルでのショッピングは、あまり買い物が好きではない人ですら好きになってしまいます。
オフロード自転車に乗るサイクリスト
スポーツとアドベンチャー

マウンテンバイク - スペインのオフロードを自転車で

スペインは、自然の中をマウンテンバイクに乗って駆け巡るのに絶好の場所です。マウンテンバイク（全地形対応型自転車）センターのネットワークが拡大の一途をたどっているおかげで、このスポーツの愛好者は数々の絶景に出会うことができる上、必要なものはすべて手に入れられるようになっています。何百キロメートルもの道のりを、一人で、またはご友人やご家族と一緒にペダルを漕ぎに来ませんか。
エクストレマドゥーラ州を通る銀の道を行くサイクリスト
スポーツとアドベンチャー

自転車で行く銀の道

イベリア半島を南北に貫く銀の道は、真のマウンテンバイクファンにとって魅力的なコースです。セビージャからヒホンまで、4つの異なる地域を縦断しながら大冒険ができます。具体的には、アンダルシア州、エクストレマドゥーラ州、カスティージャ・イ・レオン州、アストゥリアス州をまたいで進みます。 900km近くに及ぶルートを通じて、風景が大きく変化する様子や多様な文化を楽しむことができます。南部のオリーブ畑、エクストレマドゥーラ州の牧草地、中央台地、北部の印象深い渓谷などを眺めることができるでしょう。
カイシャフォルムのカフェレストラン
芸術と文化, グルメとワイン学 | Madrid

マドリードのミュージアムに併設のレストラン＆テラス

マドリードで文化を楽しむ一日を過ごすのは簡単です。市内には世界でもトップクラスのミュージアムがあり、そのうちのいくつかは「芸術の散歩道」と呼ばれる通りに集中しています。わずか1キロメートルほどのところに、プラド美術館、ティッセン美術館、ソフィア王妃芸術センターがあります。その上、首都マドリードでは、新しい文化センターが次々とオープンしています。しかも、いいお知らせです。目を喜ばせたり、造詣を深めたりしながら、アートに親しむ午前または午後を楽しんだ後、多くの美術館では胃袋も喜ばせることができます。これは、併設のレストランやテラスがあるためで、楽しいひと時を過ごしながら、今回のエクスペリエンスを締めくくることができます。一緒に心と身体を養いましょう。
象嵌細工の技巧を使って装飾を施す職人
ショッピング

スペインを代表する素晴らしい職人技をご覧になれば、すべてを買い求めたくなること間違いありません

ショッピングが大好きな方や、旅先でちょっとした お土産 を手に入れるのが好きな方は、今こそ、地域のお店を支援するのに最適なタイミングです。というのも、スペインの手工芸品は多種多様で高品質な上、伝統や文化といった価値も併せ持っているからです。 スペインにやって来ると、国内のあらゆる村や町が特定の種類の工芸品によって特徴づけられていることが分かるでしょう。スペインの手工芸品を巡る旅を始めましょう！
バルセロナのシアターバスの外観
芸術と文化 | Barcelona

バルセロナの動く劇場

幕が開くと、そこはベルベットのカーテン、カーペットの床、赤い布張りのシートで飾られた観光バスの車内です。それではシアターバスに乗り込みましょう。限られた時間の中で、バルセロナと地元の文化に初めて触れることができる刺激的な方法です。しかし、これまでとは違った形で演劇を体験できる機会はそれだけではありません。美術館や都市の象徴的な地区を巡る演劇化されたルートがあります。 つまり、移動しながら演劇を生で楽しむことができます。

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