Wenn Sie sich mit der Natur verbinden, sich besser fühlen und bewegen wollen, kennen Sie bereits die Lösung: Yoga. Es gibt viele Orte in Spanien, an denen Sie die wichtigsten Vinyasa-Sequenzen, die Ihr Körper braucht, praktizieren können. Entdecken Sie dreiAsanas, an drei erstaunlichen Orten, damit Sie Energie tanken können:
Adho mukha svanasana im Naturpark Los Volcanes auf Lanzarote, Kanarische InselnBeim Sonnengruß mit der Haltung „Herabschauender Hund“, inmitten der kargen Landschaft Lanzarotes, auf den Kanaren, tanken Sie garantiert neue Energie. Lavalandschaften, in denen die Vulkane die unumstrittenen Protagonisten sind, und das, kilometerweit. Dabei wird Ihnen das Herz aufgehen. Die Landschaft von Lanzarote ist sehr kontrastreich. Sie können auch die hellen Sandstrände mit türkisfarbenem Wasser besuchen.
Virabhadrasana im Nationalpark Aigüestortes i Estany de Sant Maurici, KatalonienDie Übung „Der Krieger“ hilft Ihnen, Ihre Energien zu erden und sich mit der Kraft der Natur zu verbinden. Es gibt keinen besseren Ort als jener, an dem sich im Winter ein Gletschersee bildet und man im Sommer das Grün der Berge und der Wälder, die den See von San Mauricio umgeben, betrachten kann. Hier atmen Sie die reine Luft der Pyrenäen.
Vrikshasana im Naturpark La Breña y Marismas del Barbate, AndalusienDie Übung „Der Baum“ ist ideal dafür, mit allem, was Sie umgibt, ins Gleichgewicht zu kommen. Einer der besten Orte, um diese Übung zu praktizieren, ist der Naturpark von La Breña y Marismas del Barbate. Dort, wo das Meer aufs Land stößt, sei es in Form von Kliffs, unendlichen Stränden oder Feuchtgebieten. Orte, an denen Sie spazieren gehen und Yoga praktizieren können, und die Ihre Seele aufblühen lassen.
Denken Sie daran, Ihre Übungen immer mit Savasana zu beenden, damit Sie alle Vorteile der Übung aufnehmen und sich entspannen können.Namaste.
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